[공부방법] 두뇌를 정복하는 방법

 

 

천천히 하자.

더 많이 이해할수록 외워야 할 양이 줄어든다.

 

그저 읽기만 해서는 안된다.

잠깐씩 쉬면서 생각해보자.

질문이 나오면 바로 답으로 넘어가지 말고, 다른 사람이 그런 질문을 했다고 생각해보자.

더 깊고, 신중히 생각할수록 더 잘 배우고 오래 기억할 수 있다.

 

 

 

 

 

 

연습문제를 풀고,

직접 메모하자.

 

연습문제를 그저 쳐다만 보지말자, 연필을 사용해서 직접 풀어보면

학습 효과가 높아진다. 오감을 모두 사용하자.

몸을 쓰면서 공부하면 학습 효과가 높아진다는 증거와 자료는 많이 있다.

그냥 답만 보고 넘어가면 다른 사람이 대신 운동해주는 것을 구경하는 것과 마찬가지이다.

 

 

 

'바보같은 질문이란 없다.'

질문해라

 

모르는 것은 적고, 직접 풀어보고 그래도 안되면 질문하자. 

 

 

 

 

내용에 대해 이야기해라

큰 소리로!

 

소리 내어 말하면 읽기만 할 때와는 다른 두뇌 부분이 활성화된다.

무언가 이해하거나 더 잘 기억하고 싶으면 크게 소리 내어 말해보자.

다른 사람에게 설명하면 더 좋다.

더 빨리 배울 수 있을 뿐 아니라, 몰랐던 것도 생각해낼 수 있다.

 

 

 

 

물을 많이 마셔라

두뇌 활성화

 

수분을 충분히 섭취하면 두뇌가 잘 굴러간다.

몸이 갈증을 느끼기 전에 두뇌가 먼저 수분 부족을 느끼게 되며,

수분이 부족하면 인지기능도 저하된다.

 

 

 

자신의 두뇌 반응에 귀를 기울여라

휴식을 취하자.

 

두뇌가 너무나 힘들어하고 있지는 않은지 관심이 필요하다.

대강 훑어보고 있거나, 방금 읽은 것을 바로 잊어버린다는 느낌이 들면

잠시 쉬자. 일단 어느 정도 공부를 하고나면 무조건 파고든다고 해서 

더 빨리 배울 수 있는 것은 아니다. 오히려 공부하는 데 방해가 될 수 있다.

 

 

 

뭔가를 느껴라!

공부 + 농담

 

두뇌에서 지금 공부하고 있는 것이 중요하다고 느낄 수 있어야 한다.

공부하고 있는 내용에 몰입하자. 그리고 내용에 직접 타이틀을 붙여보는 것이다.

아무것도 느끼지 않는 것보다는 농담과 게임을 해가는 것이 더 낫다.